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精神疲労やストレスに効くお灸

年が明けてあっという間に2週間以上が過ぎました
新年会やご挨拶周りでそろそろ精神疲労が溜まっていませんか?



内関(ないかん)
手首の横ジワから肘に向かって指三本の場所で中央
イライラしたり呼吸が乱れている時に心が安定し血行もよくなる

労宮(ろうきゅう)
中指と薬指の間の少しくぼんだ場所
体と心が疲れきったりパソコンを長時間やって腕が重く感じる時に良い
「不老長寿のツボ」といわれる

肘から先そして膝から下は特に効果的なツボが多いので
積極的にセルフお灸を楽しんでみて下さい。
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今年も宜しくお願い申し上げます

1 大450

2015年今年も宜しくお願い申し上げます
今日は7日七草の日です
お正月は食べ過ぎたり飲み過ぎたりして、胃腸がお疲れでないでしょうか?

七草を全て揃えるのは大変なので自分流の七草粥を作ってみようと思います


プロフィール

TAKINOKI

Author:TAKINOKI
TAKINOKI 鍼灸マッサージサロン
表参道店院長です

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 こちらから

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鍼灸指圧マッサージ師他
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